2015年03月03日
とある日の昼食…その1
今日から本格的に階段リハビリでした。
何とか三階まで行けましたし
うちよりも段数が多いので、近い距離を上った？
これは引っ越ししなくて済むかもという意味では
かなり良い方向に進ん出るようですね～。
あとは、乗れるかどうか不明のバイクか～(。´Д⊂)
面白いことに、首だけなら80度ほど回るので
腰椎だけで何処まで捻れるようになるかですね。
ある程度捻れないと車も乗れませんしね(*≧∀≦*)
キャンプとMotoGP見に行けるよう頑張らないと♪
帰ってきたとある日の…
っていうほどの物でもないですがw
取り敢えず昼食編参ります♪
何とか三階まで行けましたし
うちよりも段数が多いので、近い距離を上った？
これは引っ越ししなくて済むかもという意味では
かなり良い方向に進ん出るようですね～。
あとは、乗れるかどうか不明のバイクか～(。´Д⊂)
面白いことに、首だけなら80度ほど回るので
腰椎だけで何処まで捻れるようになるかですね。
ある程度捻れないと車も乗れませんしね(*≧∀≦*)
キャンプとMotoGP見に行けるよう頑張らないと♪
帰ってきたとある日の…
っていうほどの物でもないですがw
取り敢えず昼食編参ります♪
三年前に事故で入院したとある病院での食事。
比較対象になるかどうかは否ですが…
やはりいろいろ考えていくと、前回は内科も絡んでの糖尿食
今回は内科や栄養士は一切絡んでこないカロリー制限食のようだからです。
でもさ…血糖値が落ち着かなくて毎日インスリン打ちまくってるくせに
内科も栄養士の指導も一切無いってどうなのかな？
でもね、最近調べてて分かったんです。
糖尿食よりも糖質制限食の方が良いってね♪
肉買い放題…って訳でもないけどそこそこ食える。
主食に制限を掛ければ良いという。
後は芋やカボチャにニンジン等ブドウ糖になるもの
その辺を完全にシャットアウトするのが
スーパー糖質制限食なんだけど…どの辺までやろう？
転院先で数ヵ月の時間あるので色々勉強したいです♪
さて、本題に入りましょう。
白米・きぬさやと豆腐と大根の煮物？・肉とごぼうの炒め物？・酢の物です
見た目と違ってかなり薄味ですが、糖尿食と考えれば妥当な味付け
何より、この頃にはかなり慣れていたので、これでも十分美味しかったです。
そして、この頃は既にインスリンの投与も無く
朝食後のネシーナ25㎎錠だけでした。
色合いもバランスもいいですね♬
でも絶対に普通の人は味無いと感じるレベルの薄味です。
ではこちら…データによると
白米・タンドリーチキン・牛肉じゃが・菜の花かか和え・パイン1/32を2切れ
因みにタンドリーチキンは60g、牛肉じゃがは（減）の表示がありました。
脂ギッシュなもも肉60gと、量を減らして汁ダクな牛肉じゃが。
多少撮影時の影響もあるでしょうが、美味しく見えない…。
※カメラ単体の性能は104SHとZ3でかなり差があります
これ…胸肉にして脂肪分落として増量した方が筋肉付き易くならない？
この記事へのコメント
あ～、確かに、上の写真は食欲をそそられるけど、下の写真は…。
量も味付けもそうですが、美味しそうに見えないというのは致命的ですね。(^-^;;;
量も味付けもそうですが、美味しそうに見えないというのは致命的ですね。(^-^;;;
Posted by 音丸
at 2015年03月03日 12:01
at 2015年03月03日 12:01音丸さん
こんにちは(*￣∇￣)ノ
ですよね～、タンドリーチキンは見た瞬間
あれ、脂ギッシュな唐揚げ？と思いましたもんw
再度品書きを見直して確認しました。
でも、色合いは大事ですよね。
こんにちは(*￣∇￣)ノ
ですよね～、タンドリーチキンは見た瞬間
あれ、脂ギッシュな唐揚げ？と思いましたもんw
再度品書きを見直して確認しました。
でも、色合いは大事ですよね。
Posted by くむ at 2015年03月03日 12:29
at 2015年03月03日 12:29こんばんは～
リハビリ頑張ってくださいね(o^^o)
食事って味もそうですが
色合いと見た目はけっこー大切ですよねｗ
お味噌汁とかスープとか
汁物はなしですか？
菜の花は美味しそう～って思ったけど
タンドリーチキンはノーコメントですねｗｗｗ
リハビリ頑張ってくださいね(o^^o)
食事って味もそうですが
色合いと見た目はけっこー大切ですよねｗ
お味噌汁とかスープとか
汁物はなしですか？
菜の花は美味しそう～って思ったけど
タンドリーチキンはノーコメントですねｗｗｗ
Posted by ひなき at 2015年03月04日 00:25
at 2015年03月04日 00:25ひなきさん
こんにちは(*￣∇￣)ノ
今回の入院は、内科は一切絡んでないので
整形の先生の指示によるカロリー制限食なので
毎日、最低２回は何かしらの汁物があります。
でも、赤ダシは嫌いだしw
お吸い物は味がイマイチ…というか塩辛い？
転院先ではカロリー制限食か糖尿食なのか？
個人的には糖質制限食食べてみたいんですけど
これって、京都の高雄病院くらいでしか
恐らくは提供されてないんですよね～。
こんにちは(*￣∇￣)ノ
今回の入院は、内科は一切絡んでないので
整形の先生の指示によるカロリー制限食なので
毎日、最低２回は何かしらの汁物があります。
でも、赤ダシは嫌いだしw
お吸い物は味がイマイチ…というか塩辛い？
転院先ではカロリー制限食か糖尿食なのか？
個人的には糖質制限食食べてみたいんですけど
これって、京都の高雄病院くらいでしか
恐らくは提供されてないんですよね～。
Posted by くむ at 2015年03月04日 13:31
at 2015年03月04日 13:31こんばんは～
今すごくお腹すいてるのでどれも旨そうなんですけどw
今すごくお腹すいてるのでどれも旨そうなんですけどw
Posted by スミッキー at 2015年03月05日 19:42
at 2015年03月05日 19:42スミッキーさん
こんばんは(*￣∇￣)ノ
いや～、上は慣れた人でないと舌が麻痺したかと思うほどの薄味。
下は…店で出されたら金返せという味ですよw
こんばんは(*￣∇￣)ノ
いや～、上は慣れた人でないと舌が麻痺したかと思うほどの薄味。
下は…店で出されたら金返せという味ですよw
Posted by くむ at 2015年03月06日 00:17
at 2015年03月06日 00:17おはようございます！
およ？リハ転院されるんですか？？
どちらかの回復期ですかね〜。
ご自愛いただきながら、、、ファイトです*\(^o^)/*
なんとなく、上の方の画像の食器がうちの病院のものに似ている気が（笑）
たまにしか食器見ないので怪しいですが〜
およ？リハ転院されるんですか？？
どちらかの回復期ですかね〜。
ご自愛いただきながら、、、ファイトです*\(^o^)/*
なんとなく、上の方の画像の食器がうちの病院のものに似ている気が（笑）
たまにしか食器見ないので怪しいですが〜
Posted by ハコー at 2015年03月06日 05:28
at 2015年03月06日 05:28ハコーさん
おはよう(*￣∇￣)ノ
そうです、転院が迫っております。
ここはオペと一時回復までの病院なので
リハビリによる回復期は転院をしなくてはいけません。
早ければ1か月、最大でも3ヶ月での転院となります。
って言うか食器が似てる？
えっと…高速のインターがある市で、救急指定の総合病院です
直ぐ近くには警察署もありますね。
外来入口が南向きで、救急が北側(北東より)です。
リハビリには救急外来側から外に出てから行きますが…
当てはまるなら同じ病院ですけどw
おはよう(*￣∇￣)ノ
そうです、転院が迫っております。
ここはオペと一時回復までの病院なので
リハビリによる回復期は転院をしなくてはいけません。
早ければ1か月、最大でも3ヶ月での転院となります。
って言うか食器が似てる？
えっと…高速のインターがある市で、救急指定の総合病院です
直ぐ近くには警察署もありますね。
外来入口が南向きで、救急が北側(北東より)です。
リハビリには救急外来側から外に出てから行きますが…
当てはまるなら同じ病院ですけどw
Posted by くむ at 2015年03月06日 08:49
at 2015年03月06日 08:49
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